Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2015
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 83,60g | Prot: 79,23g | Carbs : 207,07g.
Pequeno Almoço: Pão de Mistura, Laranjas. Almoço: Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Ramirez Atum em Óleo Vegetal. Jantar: Galão, Açúcar Granulado, Mimosa Chantilly, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Portuguese Francesinha Sandwich, Potato French Fries. Snacks/Outros: Nestlé Cereais Fitness, Mimosa Leite Magro. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 12 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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