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🤸🤸🤸Bom dia!!! 🌺 E lá se foram os quilos adquiridos nos dias fora da rotina alimentar!! Os quilos ganhos em 5 dias, levei 7 dias para eliminar!! 🤦🏻♀️ E segue o baile....🤣🤣🤣
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43,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 33,78g | Prot: 94,53g | Carbs : 54,25g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Quiabo Refogado, Patinho Grelhado. Jantar: Café, Nosso Granel Pizza Lowcarb de Atum. Snacks/Outros: Nutrify Veganpro Bar Amendoim Crocante, Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Power One Paçoca Zero. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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