Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2015
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61,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 46,77g | Prot: 82,11g | Carbs : 213,66g.
Pequeno Almoço: Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais. Almoço: Febras, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pingo Doce Iced Tea Light Manga. Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Cuétara Bolacha Torrada, Morangos, Lactolus Manteiga Magra, Pão Branco, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0% Pedaços Limão-Lima, Nestlé Cereais Fitness, Fin Carré Fin Carré Chocolate com Avelãs Inteiras, Maçã, Vieira de Castro Vieira Amêndoas com Açúcar Lisa Cores, Dia Canudinhos Recheados com Avelã. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 15 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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