Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2015
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96 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 29,83g | Prot: 59,43g | Carbs : 105,34g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Triunfo Digestíveis Maçã GO!. Almoço: 7UP 7Up, Café Expresso, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Super Bock Cerveja sem Álcool, Sopa Grão de Bico, Lindt Chocolate 85% Cacau, Café Expresso, Valor Chocolate Negro 70%. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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