Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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102,4 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 21,45g | Prot: 37,44g | Carbs : 112,08g.
Pequeno Almoço: Prozis Sementes de Chia, Mercadona Iogurte Natural 0%. Almoço: Legumes Cozidos, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Mimosa Manteiga com Sal, Galão, Pão Multi-Cereais, Banana. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toze1918
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