Jornal de danielahmartins, 11 abr 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2015
61,6 kg Perdidos até agora: 6,7 kg .    Ainda faltam: 0,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1842 kcal Líp: 44,23g | Prot: 94,44g | Carbs : 257,32g.   Pequeno Almoço: Planta Tulicreme Sabor a Chocolate, Pão Branco Torrado, Nestlé Fitness, Mimosa Leite Magro, Corpos Danone Pedaços Pêssego Maracujá, Continente Marmelada Continente, Pão Branco Torrado. Almoço: Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre, Arroz Branco (Médio, Cozido), Alheira, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Salmão, Molho de Francesinha (Dom Molho), Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Nobre Salsichas de Aves, Continente Fiambre De Peru, Continente Pão de Forma sem Côdea. Snacks/Outros: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Bolo de Laranja, Kinder Bueno, Triunfo Bolacha Maria, Melão, Compota (Todos os Sabores), Vieira de Castro Vieira Amêndoas com Açúcar Lisa Cores, Chocolate Leite C/ Fruta e Avelã. mais...
1882 kcal Exercício: Estar Sentado - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana

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