Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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140,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 80,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 91,75g | Prot: 92,50g | Carbs : 95,95g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Maçã Cozida, Azeite Extra-Virgem. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Vinagre (Cidra), Alface, Arroz Basmati (Cozido), Tomates Cereja. Jantar: Continente Feijão Manteiga Cozido, Creme de Legumes. Snacks/Outros: Kiwi, Sementes de Girassol sem Casca, Alpro Leite de Coco, Prozis Sementes de Chia, Nozes de Nogueira, Ananás, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ella Medeiros
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