Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2691 kcal
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Líp: 52,63g | Prot: 116,99g | Carbs : 208,40g.
Pequeno Almoço: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Água de Coco e Ananás, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light , Continente Bolacha Arroz, Ovo Cozido, Kiwi. Almoço: Aldi Tarte de Nata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimentos, Alface, Continente Couve Branca. Jantar: Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Queijo. Snacks/Outros: Vinho Tinto de Mesa. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anokas83
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