Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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138,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 78,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 98,29g | Prot: 92,92g | Carbs : 90,59g.
Pequeno Almoço: Maçã Cozida, Azeite Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Arroz Basmati (Cozido), Tomates Cereja, Azeite Extra-Virgem, Auchan Cachaço de Porco. Jantar: Ervilhas Cozidas, Creme de Legumes. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Ananás, Prozis Sementes de Chia, Alpro Leite de Coco, Kiwi. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ella Medeiros
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