Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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135,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 75,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 81,17g | Prot: 96,84g | Carbs : 104,12g.
Pequeno Almoço: Peras, Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Couve Roxa, Bife de Carne de Vaca, Arroz Basmati (Cozido), Alface, Continente Milho Doce Cozido. Jantar: Creme de Legumes. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Pingo Doce Tremoços, Vitacress Baby Kale, Maçã, Pepino (com Casca), Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Ananás, Prozis Sementes de Chia. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ella Medeiros
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