Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 56,91g | Prot: 150,70g | Carbs : 130,26g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Maçã, Framboesas, Mirtilos, Continente Cereais Farelo de Trigo, Mimosa Leite Magro. Almoço: Hellmann's Maionese Magra, Couves de Bruxelas Cozidas, Iglo Hambúrguer de Vaca. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Alface Frisada. Snacks/Outros: Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Continente Bolacha Milho, Continente Equilibrio Barras Amendoins, Amêndoas e Arandos, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Banana, Activia Activia 0% Aveia e Nozes Líquido, Continente Bolacha Arroz. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anokas83
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