Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2015
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
3087 kcal
|
Líp: 122,49g | Prot: 218,91g | Carbs : 275,27g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, Banana. Almoço: Alface de Folha Verde, Sopa de Legumes, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Rancho. Snacks/Outros: Danone Danio Morango, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Continente Chocolate para Culinária, Sumo de Laranja Natural, Continente Fiambre De Peru, Skippy Manteiga Amendoim Crunch, Bimbo Pão Oroweat, Danone Danio Morango. mais...
|
|
3349 kcal
|
Exercício:
BTT - 1 hora e 29 minutos, Trabalho - 12 horas, Descansar - 2 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josecarlos09
|