Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 65,95g | Prot: 91,96g | Carbs : 90,77g.
Pequeno Almoço: AH Kokos Yoghurt, Сыр Моцарелла, Яйцо, Prozis Aveia, Банан, Isola Bio Leite de Amêndoa. Almoço: Dia Feijão Verde Congelado, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Lindt Chocolate 99% Cacau, Lidl Miolo de Camarão. Snacks/Outros: Голубика, Орех Пекан, Pingo Doce Cottage Cheese. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiara33
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