Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 53,77g | Prot: 133,99g | Carbs : 100,19g.
Pequeno Almoço: BSN Syntha-6, Prozis Aveia, Яйцо, Сыр Моцарелла, Банан. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Ferbar Feijão Preto , Филе Индейки. Jantar: Pão de Banana Saudável, Pingo Doce Cottage Cheese, Голубика. Snacks/Outros: Lindt Chocolate 99% Cacau, Barebells Barra de Proteína. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tiara33
|