Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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82,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 30,40g | Prot: 77,97g | Carbs : 80,54g.
Pequeno Almoço: Continente Caju Torrado sem Sal, Nozes de Nogueira, Cem Porcento Marinheiras de Chia. Almoço: Arroz de Tomate, Carapau Grelhado. Jantar: Lidl Queijo Fatia Light, Continente Polpa de Tomate, Pingo Doce Atum Ao Natural, Bimbo Wrap, Cogumelos. Snacks/Outros: Prozis Panquecas , Banana, Babybel Mini Queijo Light, Cem Porcento Marinheiras de Chia. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ofélia Esteves
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