Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2015
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95,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 60,54g | Prot: 60,28g | Carbs : 228,64g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Triunfo Digestíveis Maçã GO!, Gullón Digestive Aveia. Almoço: Cone de Gelado de Chocolate, Sprite Copo de Sprite, Sanduíche de Fiambre e Queijo, Café Expresso. Jantar: Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Sopa Grão de Bico, Ameixa Seca, Sical Café, Queijo Fresco. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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4345 kcal
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Exercício:
Caminhada - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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