Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Líp: 20,71g | Prot: 109,54g | Carbs : 18,81g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel, Café Expresso, Pingo Doce Ovo M. Almoço: Pingo Doce Cogumelos Laminados, Espinafre, Pingo Doce Peito de Frango Cru . Lanche: Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel. Jantar: Continente Ovo XL, Pimentos Verdes, Hacendado Polpa de Tomate, Tomates Cereja, Bulk Diet Rice. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZofyPereira
|