Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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94,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 25,36g | Prot: 106,85g | Carbs : 52,45g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queijo Flamengo Light, Ovo, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel, Café Expresso. Almoço: Tangerinas, Café Expresso, Alface, Pingo Doce Bifana de Porco. Lanche: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Lidl Iogurte Shyr, Ovo, Belbake Cacau Puro sem Açúcar, Prozis Instant Oats. Jantar: Bulk Diet Rice, Cogumelos, e.Leclerc Ratatouille, Batata Doce, Cem Porcento Seitan. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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