Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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94,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 19,37g | Prot: 116,41g | Carbs : 84,16g.
Pequeno Almoço: Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light, Café Expresso, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Ovo. Café da Manhã: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Lidl Iogurte Shyr, Ovo, Belbake Cacau Puro sem Açúcar, Prozis Instant Oats. Almoço: Auchan Creme de Cenoura, Auchan Atum Posta Ao Natural. Lanche: Café, Nestlé Lindahls Pro Caramelo Waffle. Jantar: Bulk Diet Rice, Cogumelos, e.Leclerc Ratatouille, Batata Doce, Cem Porcento Seitan. Ceia: Tangerinas, Laranjas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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