Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 41,75g | Prot: 107,95g | Carbs : 112,23g.
Pequeno Almoço: GutBio Bebida de Coco com Arroz, Milbona Iogurte Natural Original, Prozis Protein Juyce, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Basmati (Cozido), Ovo, Da Terrinha Tapioca. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Hacendado Cottage Cheese, Continente Canónigos. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Gouda, Pão Bijou. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizpayara
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