Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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93,2 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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470 kcal
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Líp: 16,66g | Prot: 50,87g | Carbs : 26,54g.
Pequeno Almoço: Leite de Amêndoas, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Caramel, Lidl Queijo Fresco Batido, Continente Ovo XL. Almoço: Blue Dragon Sweet Chilli, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Edamame, Cebolas, Continente Cogumelos Laminados , Cem Porcento Soja Fina. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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