Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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105,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 25,69g | Prot: 149,79g | Carbs : 26,87g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Jantar: Dia Hambúrguer de Frango, Camarão. Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Ramen, A Vaca que ri Queijo Azul (Light). mais...
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3073 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 56 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de apmuga
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