Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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81,7 kg
Perdidos até agora: 54,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 40,96g | Prot: 58,91g | Carbs : 178,00g.
Pequeno Almoço: Galão, Pão Branco. Almoço: Laranjas, Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Atum Ao Natural. Jantar: Hacendado Maionese Light, Ovo Cozido, Mercadona Baguette, Mercadona Salsichas de Aves, Hacendado Queijo Cheddar. Snacks/Outros: Broa de Milho. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toze1918
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