Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
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95,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 54,91g | Prot: 48,77g | Carbs : 203,57g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestive Aveia, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Sanduíche de Atum com Salada, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Pingo Doce Chocolate Negro, Café Expresso, Cerejas Bing, Sopa de Ervilhas, TUC Original, Queijo Fresco. Snacks/Outros: Café Expresso, Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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3359 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Caminhada - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 10 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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