Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 20,78g | Prot: 38,45g | Carbs : 114,12g.
Pequeno Almoço: Visconti Pão 35% Integral, Danubio Cream Cheese, Tirol Leite Desnatado. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Jasmine Biscoito de Milho, Linea Geleia de Framboesa Zero, Snella Bala de Colágeno. Snacks/Outros: Pratic Leve Pipoca Gourmet, Jasmine Biscoito de Milho, Linea Geleia de Framboesa Zero, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Danisa Butter Cookies. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu sommer
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