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Nada melhor que um peixinho com arroz de legumes, 300 cal. Bom feriado e uma santa Páscoa.
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85,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 30,68g | Prot: 85,53g | Carbs : 102,96g.
Pequeno Almoço: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Almoço: Picles, Arroz de Legumes, Peixe Grelhado, Laranjas, Café Expresso. Jantar: Sopa de Legumes, Arroz de Legumes, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Laranjas. Snacks/Outros: Royal Leite Creme. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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