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Hoje foi uma carne cozida com uma rodela de chouriço escondido , uma batata e legumes 400 cal.
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85,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 39,83g | Prot: 42,50g | Carbs : 106,25g.
Pequeno Almoço: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve, Cenouras, Nabo Cozido, Carne. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Leite Creme, Manteiga, Pão Branco. mais...
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peso estável
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