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Hoje foi febra de frango com ovo,vegetais e fruta . 340 calorias
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85,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 49,57g | Prot: 75,33g | Carbs : 99,30g.
Pequeno Almoço: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Almoço: Ovo Frito, Café Expresso, Kiwi, Tangerinas, Continente Picles, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Laranjas, Sopa de Legumes, Legumes Salteados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Cuétara Bolacha Torrada, Lipton Chá de Cidreira e Mel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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