Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2015
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94,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 81,52g | Prot: 64,12g | Carbs : 213,29g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestíveis Maçã GO!, Café Expresso. Almoço: Batatas Fritas, Café Expresso, Sumo de Abacaxi, X Burguer. Jantar: Café Expresso, Continente Gourmet Chocolate 72% Cacau, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Pão Doce, Baguette, Queijo Fresco, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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3283 kcal
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Exercício:
em Pé - 45 minutos, Caminhada - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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