Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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67,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 26,43g | Prot: 101,16g | Carbs : 77,61g.
Pequeno Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Danubio Cream Cheese, Tirol Leite Desnatado, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maracujá, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Outros: Boddy Balance, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Tirol Leite Desnatado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu sommer
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