Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 50,47g | Prot: 63,76g | Carbs : 139,65g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral 30%. Almoço: Quiabo Refogado, Abóbora Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Assada. Jantar: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Cia do Cacau Chocolate Ao Leite, Tambaú Catchup , Sadia Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Plus Vita Pão Integral 30%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunaalveshb
|