Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 48,85g | Prot: 88,20g | Carbs : 151,05g.
Pequeno Almoço: Plus Vita Pão Integral 30%, Ovo Frito. Almoço: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Moela de Frango Cozida. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunaalveshb
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