Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2015
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2451 kcal
|
Líp: 86,91g | Prot: 232,58g | Carbs : 167,75g.
Pequeno Almoço: Banana, Cimarron Flocos de Centeio Integrais, Nestlé Tofina: Cevada, Chicória e Café, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bonduelle Milho Doce, Alface de Folha Verde, Lipton Rich Earl Grey. Jantar: Bonduelle Milho Doce, Nozes de Nogueira, Lipton Rich Earl Grey, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Danone Oikos Natual sem Açucar, Clara de Ovo Cozida, Danone Oikos Natual sem Açucar, Clara de Ovo Cozida, Oikos Natual sem Açucar, Clara de Ovo Cozida, Danone Danio Mirtilo, Danone Danio Pessego. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josecarlos09
|