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Como hoje está calor, foi frio o almoço, 313 calorias.
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84,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 53,34g | Prot: 94,73g | Carbs : 136,93g.
Almoço: Continente Couve Branca, PorSi Feijão Frade Cozido, Continente Atum em Óleo. Jantar: Sopa de Legumes, Ovo Estrelado, Pingo Doce Alheira Mirandela. Snacks/Outros: Hacendado Queijo Flamengo, Cuétara Bolacha Torrada, Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Iogurte Pedaços Morango. mais...
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peso estável
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