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Frango com legumes salteados e feijão frade . 280 calorias
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84,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 45,97g | Prot: 58,14g | Carbs : 77,89g.
Pequeno Almoço: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Legumes Salteados, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Continente Feijão Frade Cozido. Jantar: Ovo Estrelado, Alheira, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Pão Branco Torrado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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