Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2015
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94,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 78,89g | Prot: 50,84g | Carbs : 230,60g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestíveis Maçã GO!, Café Expresso. Almoço: Magnum Mini Classic, Valor Chocolate Negro 70%, Café Expresso, Azeitonas Verdes, Maionese, Salame, Pão Branco. Jantar: Café Expresso, Valor Chocolate Negro 70%, Queijo Fresco, Pão Rústico, Sopa de Abobora. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus, Ameixa Seca. mais...
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3114 kcal
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Exercício:
em Pé - 45 minutos, Caminhada - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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