Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2015
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
858 kcal
|
Líp: 34,36g | Prot: 58,75g | Carbs : 78,22g.
Pequeno Almoço: Canela, Clara de Ovo Cozida, Requeijão, Continente Farelo de Aveia. Almoço: Argal Fiambre Sandwich de Frango e Perú, Continente Queijinhos Cremosos Light, Pimenta Preta, Salsa, Mostarda, Queijo Cottage, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Manteiga (com Sal), Alho, Pão de Trigo Partido. Snacks/Outros: Danone Gelatina de Iogurte Frutos Vermelhos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joanasmarcos
|