Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 25,60g | Prot: 88,70g | Carbs : 180,71g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite Integral, Pão Francês, Philadelphia Cream Cheese Light. Almoço: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Tomates. Jantar: Marilan Magic Toast Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero. Snacks/Outros: Gomets Bala de Goma, Tirol Leite Desnatado, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Boddy Balance, Max Titanium Creatina. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu sommer
|