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Bacalhau com grão cozido e depois salteado 250 calorias.
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84,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 32,89g | Prot: 64,55g | Carbs : 123,03g.
Pequeno Almoço: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Almoço: Ovo Cozido, Café Expresso, Continente Gelado de Café e Chocolate Branco, Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido. Jantar: Chouriço de Carne, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve, Carne. Snacks/Outros: Mistura de Frutos Secos, Continente Iogurte Frutos Silvestres Pedaços. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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