Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 30,33g | Prot: 72,19g | Carbs : 99,47g.
Pequeno Almoço: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Almoço: Carapau Grelhado, Laranjas, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada. Jantar: Clementinas, Ovo Estrelado, Pingo Doce Bifes de Frango , Arroz de Legumes. Snacks/Outros: Manteiga, Pão Bijou, Lipton Chá de Cidreira e Mel. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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