Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2015
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94,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 46,31g | Prot: 30,44g | Carbs : 231,34g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestíveis Maçã GO!, Café Expresso. Almoço: Panrico Donuts Classic, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Hambúrguer de Carne. Jantar: Sopa de Tomate (Preparado com Água), Café Expresso, Pingo Doce Requeijão de Vaca, Panrico Pão de Forma sem Côdea, Ameixa Seca, Valor Chocolate Negro 70%, Cerejas Bing. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus, Salutem Galetes de Milho. mais...
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2732 kcal
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Exercício:
em Pé - 45 minutos, Caminhada - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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