Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2015
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95,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 43,99g | Prot: 45,79g | Carbs : 176,47g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestíveis Maçã GO!, Café Expresso. Almoço: Ameixa Seca, Café Expresso, Limonada, Pão D'água, Melão, Chicharro Frito. Jantar: Requeijão, Pão D'água, Meloa, TUC Original, Sopa Couve Flor. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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3613 kcal
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Exercício:
em Pé - 45 minutos, Caminhada - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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