Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2015
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2883 kcal
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Líp: 87,39g | Prot: 166,68g | Carbs : 347,08g.
Pequeno Almoço: Royal Gelatina Sabor Morango Maracujá, Continente Solúvel de Cevada sem Café, Salutem Multi Cereais Crocante, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Cenouras Cozidas, Continente Esparguete, Carne de Vaca. Snacks/Outros: Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes, Fumadinho Peito de Peru Fatiado. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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