|
Gord: 55.5
Liq: 54.3
Magra: 37.3
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 54,87g | Prot: 64,97g | Carbs : 199,03g.
Pequeno Almoço: Marilan Pit Stop Integral, Cremoso 0% Framboesa Mirtilo. Almoço: Melão, Batatas Fritas, Vitela, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Arroz de Frango. Snacks/Outros: Pingo Doce Gelatina Morango, Pingo Doce Pão com Alho, Brigadeiro, Regueifa, Epá, Olá Corneto de Morango. mais...
|
|
1799 kcal
|
Exercício:
Descansar - 5 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielahmartins
|