Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2015
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111,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Líp: 121,91g | Prot: 153,85g | Carbs : 195,68g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Nectarinas, Continente Queijinhos Cremosos Light. Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Continente Queijinhos Cremosos Light, Café Expresso, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Pão de Mistura, Figos, Dia Batatas Fritas Receita Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Sopa de Feijão. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo_S
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