Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2015
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94,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 51,57g | Prot: 84,99g | Carbs : 258,51g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Melões Verdes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão de Mistura, Café Expresso, Pepsi Twist, Ameixa Seca. Jantar: Dark Chocolate 73%, Requeijão, TUC Original, Melões Verdes, Sopa de Tomate, Pepsi Twist, Café Expresso. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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3209 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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