Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2015
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94,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 41,19g | Prot: 69,99g | Carbs : 195,93g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Gullón Digestive Aveia. Almoço: Chá Verde, Café Expresso, Wok To Walk Noodles Integrais. Jantar: Ameixa Seca, Ritter Sport Dark Chocolate 73%, Melão, Saloio Requeijão Natural, Sopa de Abobora, Papo Seco. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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3051 kcal
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Exercício:
em Pé - 45 minutos, Caminhada - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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