Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2015
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91,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 51,82g | Prot: 47,16g | Carbs : 199,28g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Anona, Tarte de Nozes Pecãs, Ameixa Seca, Arroz de Marisco, Pepsi Twist, Café Expresso. Jantar: Saloio Requeijão Natural, Pão de Mistura, Sopa Grão de Bico, Café Expresso, Valor Chocolate Negro 70%. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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3212 kcal
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Exercício:
em Pé - 45 minutos, Caminhada - 56 minutos, Passadeira - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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