Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2016
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91,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 75,79g | Prot: 41,93g | Carbs : 267,33g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Gullón Digestive Aveia. Almoço: Chá Verde, Wok To Walk Molho Tokyo, Café Expresso. Jantar: Limiano Queijo Amanteigado, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Queijada da Vila, Pingo Doce Rissois de Camarão, Café Expresso, Laranjada, Tarte de Nozes Pecãs, Nozes de Nogueira, Sopa de Vegetais com Pedaços (Enlatado). Snacks/Outros: Figo Seco. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 31 minutos, Caminhada - 47 minutos, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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