Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2016
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90,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 34,00g | Prot: 48,70g | Carbs : 228,84g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Gullón Digestive Aveia. Almoço: Iscas de Figado, Papo Seco, Continente Pão Tigre, Laranjada, Café Expresso, Figo Seco. Jantar: Papo Seco, Pão D'água, Figo Seco, Saloio Requeijão Natural, Café Expresso, Sopa de Creme de Cogumelos (Enlatado, Condensado). Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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